Dein Mikrobiom-Ratgeber
Gut basics
Gelber Stuhlgang: Woher er kommt und was du tun kannst
Hier informieren wir über die vielen möglichen Ursachen für gelben Stuhlgang oder Durchfall, von harmlos bis schwerwiegend. Außerdem erfährst Du, wie Du ihn zu Hause behandelst und wann Du&nbs...
Gut basics
9 Gründe, warum Frauen sich aufgebläht, krank und müde fühlen
Blähungen, Übelkeit und Müdigkeit sind keine Seltenheit. Hier erfährst du mehr über die Hauptursachen, wie du diese Symptome lindern kannst und wann du einen Arzt aufsuchen solltest.
Gut basics
Welche 10 Lebensmittel solltest du bei einem Reizdarmsyndrom unbedingt meiden?
Zu den häufigsten Auslösern zählen Weizen, Zwiebeln und Chili. Erfahre mehr über diese und andere Lebensmittel, die Reizdarmsyndrom-Symptome auslösen können – und was Du stattdessen essen soll...
Gut basics
10 Gerichte, die leicht verdaulich und magenschonend sind
Suppen, Smoothies und andere weiche Lebensmittel können deinen Darm schonen. Entdecke hier 10 Rezepte sowie Tipps, was du essen und vermeiden sollten.
Gut basics
Warum ist mir nach dem Essen schlecht?
Zu schnelles Essen kann zu Übelkeit nach dem Essen führen, ebenso wie bestimmte gesundheitliche Probleme. Erfahre mehr über diese und andere Ursachen und was dagegen hilft.
Gut basics
Was sind Blähungen während der Periode und wie kannst du sie reduzieren?
Blähungen treten in den Wochen vor der Periode häufig auf. Hier erfährst du, wie du Blähungen lindern kannst, warum sie auftreten und wie lange sie anhalten können.
Gut basics
8 Tipps für die Darmgesundheit
Erfahre, was Darmgesundheit bedeutet, warum sie so wichtig und wie sich eine schlechte Darmgesundheit äußert. Außerdem bekommst du 8 Tipps, mit denen du deine Darmgesundheit unterstützen kannst.
Gut basics
Welche Probiotika können bei Reizdarm helfen?
Probiotika können bei vielen Reizdarm-Betroffenen Symptome lindern. Erfahre, welche Probiotika bei welchen Beschwerden helfen und was sonst noch zur Reizdarm Behandlung in Frage kommt.
Gut basics
Helfen Probiotika bei Blähungen?
Probiotika können bei Blähungen helfen - aber es ist wichtig zu wissen, was wissenschaftlich belegt ist. Erfahre mehr und lerne weitere Strategien gegen Blähungen kennen.
